鄒平拓展 百川智源公司 山東拓展 鄒平拓展訓(xùn)練基地

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以“合作、拼搏、互助、友誼”為主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練近日在濱州鄒平拓展拉開(kāi)了序幕。無(wú)敵風(fēng)火輪、荊棘取水、數(shù)字城堡等活動(dòng)讓學(xué)員們享受到活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)了隊(duì)伍意識(shí)，增進(jìn)了彼此間的信任。

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是心理健康教育宣傳周活動(dòng)之一。為了促進(jìn)學(xué)員了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)員的心理保健意識(shí)，形成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)員健

全的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，每年都會(huì)開(kāi)展內(nèi)容豐富多彩、形式多種多樣的心理健康教育宣傳周活動(dòng)。如“學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近”的人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解自己在人際關(guān)系方面的特質(zhì)及溝通類(lèi)型，學(xué)習(xí)有效的情緒管理及溝通方式，增進(jìn)人際溝通的技巧和能力，建立良好的人際關(guān)系，為構(gòu)

建和諧校園打下良好的基礎(chǔ)。

破冰：破冰主要是把所有人分成幾個(gè)人數(shù)適當(dāng)?shù)男〗M，通過(guò)基本的隊(duì)伍站姿、報(bào)數(shù)等訓(xùn)練使小組人員快速適應(yīng)融合成一個(gè)小隊(duì)伍。這次一共分成了四個(gè)小組，隊(duì)伍建設(shè)時(shí)候，分別取名為：霹靂隊(duì)（橙對(duì)）、團(tuán)結(jié)隊(duì)（黃隊(duì)）、五星戰(zhàn)隊(duì)（藍(lán)隊(duì)）、宏圖隊(duì)（紅隊(duì)）。

定向?qū)殻航叹毷孪劝褜氊惒睾?，每個(gè)隊(duì)伍根據(jù)第一環(huán)節(jié)得分高低每隔一分鐘依次的到一個(gè)信封，每個(gè)隊(duì)伍需要把信封里面的題解出來(lái)才能出發(fā)去尋寶，尋寶過(guò)程中也穿插著許多項(xiàng)目需要隊(duì)伍合作解決。這次我們要尋找的寶貝就是我們中午要吃的食材，先完成任務(wù)的小組在下午的活動(dòng)中就會(huì)早其它隊(duì)先出發(fā)。一起來(lái)看看尋寶的過(guò)程。

每個(gè)隊(duì)都解出題后，得到另一個(gè)任務(wù)卡和一張地圖，根據(jù)任務(wù)卡上面的提示，再結(jié)合地圖，每隊(duì)猜出目的地，去尋找寶物，這不隊(duì)員們都向各自的目的地出發(fā)了。

終，各個(gè)小組都完成了這個(gè)項(xiàng)目，教練又發(fā)放另一個(gè)任務(wù)卡，和上面一樣需要我們結(jié)合地圖找到相應(yīng)目的地，尋找中午要食用餛飩的皮兒，寶貝找到了，還的完成上午的后一個(gè)挑戰(zhàn)，那就是，每個(gè)隊(duì)站成一個(gè)圓，每個(gè)人雙手交叉握住旁邊的旁邊的人的手，后要還原成一個(gè)圓而且還得面向里面。試了幾次都沒(méi)成功，后教練看不下去了，說(shuō)我們做的都是對(duì)的，只是到了后一步，我們大家想都沒(méi)想就放棄了。有時(shí)想一想，我們生活當(dāng)中也一樣，都努力很久了，就在后一步我們輕易的放棄了。

跨越巔峰：難的任務(wù)跨越巔峰，活動(dòng)室中間有一根繩子，選四個(gè)人做人梯，其他人借助他們肩膀從一邊跨越到另一邊，所有人不許說(shuō)話(huà)，不許碰繩，否則一起從零開(kāi)始，而且隊(duì)長(zhǎng)還得受罰（20個(gè)俯臥撐），要是失敗了，隊(duì)長(zhǎng)們就得做40個(gè)俯臥撐一次疊加。

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